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北京西城区动因篮球培训学校

北京学少儿西城比较好的培训班是哪儿

来源:北京西城区动因篮球培训学校 发布时间:2021/6/2 16:58:02

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约翰.伍登被认为是的大学篮球教练之一,无论是作为球员(在普渡大学)还是教练(在加州大学洛杉矶分校担任了27年的主教练),他都是篮球名人堂的一员。伍登教练在加州大学洛杉矶分校赢得了10个NCAA,包括一个七连冠。在此期间,诞生了一些伟大的球员,包括历得分王卡里姆阿布杜尔费巴尔和比尔沃尔顿。

约翰·伍登写了很多关于篮球和如何获得成功的书。当我还在上初中(1972年)时,我读了他的《They Call Me Coach》,于是立志成为一名篮球教练,就像我的邻居拉尔夫·布拉德伯里那样,他是芝加哥穆迪圣经学院的主教练。大学时,我上的“篮球教练”课用的教材是约翰·伍德的《Practical Modern Basketball》。

UCLA切入

因为伍登教练的影响力很大,所以我们希望我们所有的学生都学会一种篮球战术,这一战术在加州大学洛杉矶分校取得了成功。战术名称就来源于这所学校,名为“UCLA切入”的战术是约翰·伍登的高位进攻中的一部分,这帮他赢下了10座奖杯。我们通常会将注意力放在直接参与到“UCLA切入”的三名球员身上。

UCLA切入由一名后卫持球站在三分线或者肘区之外的弧顶处;高中锋站在肘区,面朝后卫背对篮筐;翼位球员会在侧翼(罚球线的延长线上)空位落位,这三名球员在球场同一边呈三角形站位。控卫将球传给侧翼球员(接球后可能需要用“眼镜蛇护球”来护住球权)后,后撤一步,利用高中锋的背掩护进行空切。以下是基本的投篮要领:

1、接到从侧翼传来的球:完成“UCLA切入”后由控卫上篮

2、接到从侧翼传来的球:完成“UCLA切入”后由控卫完成运球接跳步进攻篮筐

3、接到从侧翼传来的球:完成“UCLA切入”后由控卫护球,低位转身,一次运球接跳步进攻篮筐;另外一种选择是低位翻身跳投。

4、接到从侧翼传来的球:高中锋完成“UCLA切入”后往外撤,接球完成跳投(通常是一个三分球)。

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